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金冠游戏玩法 每次做这道菜,宝宝都会把碗里的米饭吃到一粒都不剩,吃得好满足

科右新闻 2020-01-08 14:18:06 热度:1601}

金冠游戏玩法 每次做这道菜,宝宝都会把碗里的米饭吃到一粒都不剩,吃得好满足

金冠游戏玩法,小时候,妈妈经常用番茄切碎了后和毛豆一起烧给我吃,每次妈妈做这道菜,我都会情不自禁的比平时多吃2碗米饭,而且碗里吃到一粒米饭都不剩。之所以这么开胃下饭,那是因为在番茄汁的作用下,这道菜变得酸甜可口,同时在吃到毛豆的时候,又会让你觉得脆口有味。现在长大后,自己当上了妈妈,我也开始把这道菜做给我的孩子吃了,让我高兴的是,自己的孩子也十分的喜爱这道下饭美食,每次我做这道菜给孩子吃,她也都会把碗里的米饭吃得一粒都不剩,也许,作为孩子们来说,酸甜的饭菜是最下饭的吧!当然,我们大人也是十分的喜欢吃上一些酸甜口味的下饭菜,又何况小孩呢!

番茄营养价值极高,含有丰富的胡萝卜素、维生素c和b族维生素。常吃西红柿有生津止渴、健胃消食、清热消暑、补肾利尿等功能。毛豆也是营养极其丰富,富含丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维等营养元素,具有防止便秘、促进胃肠蠕动的功效。接下来我就给大家分享下这道开胃又营养的番茄肉末烧毛豆做法吧!

番茄肉末烧毛豆

准备好食材:番茄2颗、猪瘦肉150克、毛豆100克,1食盐。

第一步:把番茄洗净后切碎,毛豆清洗干净沥干,猪瘦肉洗净后切碎。

第二步:起锅,在锅里倒入适量的油,开小火烧热,把蒜米倒进去爆香,然后把肉末倒进去一起翻炒熟。

第三步:把毛豆倒进去一起翻炒2分钟,炒至毛豆表皮微微起皱。

第四步:倒入一碗清水烧沸,让毛豆好熟的快一点,毛豆比较难熟。

第五步:把番茄碎也倒进去,开大火烧沸汤水,好让番茄汁溶进汤水里。

第六步:把番茄汁烧至溶于汤水中后,再放入1勺食盐调味即可准备出锅。

出锅装盘,一盘色香味俱全的肉末番茄烧毛豆下饭菜就做好啦!这刚出锅装盘上桌,宝宝就自己主动跑过来主动坐好等我帮她盛上一碗了,这一次也不例外, 宝宝还是吃得很香,一个颈的把头埋在碗里尽情的享受着这美味。

这道肉末番茄烧毛豆其实不仅我们家小孩喜欢吃,老公也特别喜欢吃,所以如果您也喜欢这道菜,不管家里是否有小孩,都可以做来吃哦!

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