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任你博娱乐场客户端 男人血糖为什么更难控制?

科右新闻 2020-01-09 18:05:09 热度:1323}

任你博娱乐场客户端 男人血糖为什么更难控制?

任你博娱乐场客户端,今天是父亲节,微信朋友圈被各种父亲节信息刷屏,做为糖尿病教育的专业平台,我们还是得说说父亲节有关血糖的事,作为男人要比女性更加生活上在有压力,在临床上我们发现,糖尿病人中男性相对女性来说控糖难度更大,这与男性的工作和生活关系密切,今天就谈谈男性糖友管理的四大特点,祝各位男同胞父亲节快乐,血糖稳如泰山!

男性糖友四大特点

01高热量饮食我国居民饮食结构特点是以碳水化合物含量高的植物性食物为主,但近 10 年来中国人群对脂肪和蛋白质的摄取逐渐攀高,尤其是男性喜欢吃肉的比例更高一些,一些人对肉的喜爱甚至已经到了“无肉不欢”的程度。这种性别差异可能主要和女性更关注身材和健康有关。大家知道1克脂肪提供的能量是 1 克碳水化合物或蛋白质的2倍多,所以很容易导致热量摄入超标。男性患者要更加注意控制热量摄入,尤其是脂肪类食物,多选择一些富含膳食纤维的食物,如蔬菜、水果等。在大家心中都存在一个不争的事实,那就是男人没有女人细致、细心,这样便增加了男性糖尿病患者在疾病管理中的难度。由于很多男性患者平时粗心大意惯了,经常忘记服用降糖药、打胰岛素,甚至对于自己是否已经服过药、打过胰岛素都弄不清楚,这样会造成血糖忽高忽低容易导致各种并发症发生。糖尿病患者定期复诊很重要,由于工作繁忙,很多男性糖尿病患者有时会忘记复诊时间,这样很不利于医生对病情的及时掌握,使病情难以控制。男性糖尿病患者一定要重视疾病的治疗和复诊,可以制作每天服药和打胰岛素的表格,如服过药物就画一个勾,打过胰岛素就画一个圆圈;复诊时间可以设置手机闹铃提醒,这样便不容易忘记了。02不重视治疗和复诊03烟酒等不良嗜好在我国男性吸烟、饮酒的人数要远远超过女性。吸烟有害健康人人皆知,烟草对糖尿病的影响很大,会使血糖升高,大大增加糖尿病管理的难度,还会促进多种糖尿病并发症的进展。另外烟草与肿瘤、心血管疾病等多种疾病发生的风险增高相关。人们常为喝酒找各种理由,比如说“借酒消愁”,可对于糖尿病患者来说,确是“借酒消愁,愁更愁”。《中国 2010 糖尿病防治指南》指出,酒精摄入尤其是空腹饮酒能直接导致低血糖,应避免酗酒和空腹饮酒。男性糖尿病患者一定要做到戒烟限酒。饮酒时需把饮酒中所含的热量计算入总能量范围内,男性患者每日饮酒量要限制在啤酒 570 毫升,红酒 200 毫升,白酒 60 毫升以内。在中国传统观念中,男人就是家里的顶梁柱,是家中主要的经济来源,男人便背负起了沉重的家庭负担,尤其对于“上有老,下有小”的中年男人,真的是白天男子汉,晚上汉子难。工作、生活的压力会使男性糖尿病患者容易产生紧张、焦虑、烦躁等情绪,一方面不良情绪会影响血糖波动,使血糖忽高忽低;另一方面,不良情绪会打乱患者的正常生活,比如忘记服药、注射胰岛素等,加重糖尿病病情。男性糖尿病患者要调节好工作与生活的节奏,掌握释放压力的方法,保持心态平衡,学会应对各种生活问题。04心理压力大

男性出现五大症状赶紧查查血糖

糖尿病在中国的发病率居高不下,令人堪忧,好像身边的亲朋好友随时不幸“中招”。由于糖尿病早期几乎没有症状,或者以其他看似无关的症状表现出来,所以很容易会被忽视。专家提醒,如果男性近期突然出现性功能障碍、膀胱胀又尿不出、排尿异常,运动水平下降甚至频繁手麻,间歇性跛行,要及时查查血糖。

1性功能障碍(ed)

血糖不仅影响着男性日常的能量需要,还把控着男性的“性”福生活。 据统计,中国2000万左右男性糖尿病人中至少有800万因糖尿病引发性功能障碍,糖尿病ed属器质性的占80%,发病率较高,占男性患者的40%—50%,而一般人群的ed发病率仅为5%左右。

据了解,ed发生的时间与糖尿病的病程未必同步,先于糖尿病发生的占20%,后于糖尿病出现的占70%,与糖尿病同时出现的占10%。所以,性功能一直处于正常状态的男性,近期又没有受到其他因素影响,突然出现ed,很有可能是患上了糖尿病。

2膀胱胀得难受,但是小便又尿不出

这个症状与前列腺肥大相似,患者常常以为只是普通前列腺肥大而已,不用治。其实,糖尿病神经性膀胱病是糖尿病常见的慢性并发症之一。专家指出,40%~80%的糖尿病患者,即使血糖控制良好仍有约25%的发病率。所以,无端端出现膀胱病,泌尿检查又无异常者,最好加查血糖。

3排尿异常

糖尿病人有一个典型症状——多尿。另外,糖尿病神经性膀胱病会导致膀胱逼尿肌收缩无力。当男性无端出现尿等待、尿流慢而无力,小便次数较频但每次尿量不多,甚至出现排尿困难,在排查泌尿疾病的同时也要查查血糖。

4运动水平下降,甚至频繁手麻、脚麻

当血糖太高引起神经病变时,患者会出现肩部、手足的麻木,身体的灼热感或蚁走感,甚至跟腱反射减弱或消失,导致整体的活动、运动水平下降。

5间歇性跛行

走一段路就感觉下肢疼痛难忍,无法继续行走,休息之后有所好转,继续行走又会再次出现。

专家提醒,许多糖尿病男患者并没有“三多一少”的症状,但忽视了平时的其他症状很容易引起不良事件的发生。所以,男性朋友们尤其是有糖尿病家族史、身材肥胖、人到中年者,都要开始关注血糖的健康。

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