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爱拼网娱乐场账号注册 《知否》赵丽颖:2019最正确的生活方式

科右新闻 2020-01-11 08:53:32 热度:599}

爱拼网娱乐场账号注册 《知否》赵丽颖:2019最正确的生活方式

爱拼网娱乐场账号注册,作者:一月(富书专栏作者)

仿佛是一夜之间,赵丽颖的人生就开了挂。

先是跟冯绍峰跳开订婚仪式环节,直接在生日当天宣布领证结婚,突如其来的喜讯弄得微博都瘫痪了。

大家都说冯绍峰娶到赵丽颖,是这辈子做的最正确的决定。

接着,她主演的《你和我的倾城时光》播出后不仅收视率夺冠,还稳占微博热搜榜第一名,在网络上线8小时网播量就破了2亿。

最近一段时间,与冯绍峰夫妻档《知否知否应是绿肥红瘦》简直是全民热议,剧中二人饰演的六姑娘盛明兰和伯爵府嫡子顾廷烨,结结实实给观众们撒了不少狗粮。

2019年伊始,“顾二叔”在微博甜蜜宣称:知否知否,应是一家三口。

“六姑娘”转发并配文:等候等候,恭候2019。

夫妻二人的“知否体”迅速火遍大江南北,即将迎来幸福的三口之家。

很多人都说赵丽颖锦鲤上身了,但了解她的人都知道,一个农村出身的女孩成为一线女明星,有今天的一切收获,都源于她自出道以来不懈的努力和极度的自律。

心理学研究表明,自律和自尊水平相关,一个人自尊水平越高,就越自律。

一次偶然的机会她当上群演,接着就决心在演艺圈发展。

在很多人虚荣心爆棚的娱乐圈,赵丽颖从不忌讳自己的出身。

先是跑了七年龙套,在这期间她默默打磨演技,任何人的否定和对她出身的嘲讽都打击不了她。

后来凭借《陆贞传奇》《花千骨》走红,她就更加拼命,一年在剧组里呆的时间超过300天。

从2013年至今的5年时间,她拍了20多部影视剧,1800天无休,是众所周知的“拼命三娘“。

世人口中所谓的锦鲤幸运命,不过是越自律越成功。

自律,是一个人最正确的生活方式。

不自律,是你成功路上最大的敌人

前几天在知乎上看到一个话题:你认为最好的生活状态是什么?

最高赞的回答是:自律。

朋友艾利是一位文学爱好者,她的文字功底薄弱,最简单的语法都能出错,但她依然渴望能成为新媒体大平台签约作者,还梦想要出一本畅销书。

大家对她的话一笑置之,我也是出于礼貌勉为其难地鼓励两句,心里却把她当成不切实际的女人。此后我们各自忙碌,她慢慢淡出了交际圈,朋友聚会也不见踪影。

很长一段时间后,看到她在朋友圈推送一些发在不入流小平台上的文章链接,虽然比之前有了进步,跟优质还是天差地别。

又过了一段时间,她的文风开始发生变化,偶尔也能在二三流公众号上看到她的名字。

直到有一天,她兴奋地告诉我已经签约了两家一流大平台,一个月后自己的第一本书也将出版,我非常吃惊,没想到这个文字功底薄弱的女人,居然在一年内就实现了自己的愿望。

问她怎么做到的,她说除了拼命看书拼命写,没有捷径。

原来,这一年间她分别报了几个线上写作班,分阶段给自己制定目标,早起晚睡推掉所有应酬,利用所有时间看书写作。

每次听完课都用心完成作业,每一篇文章都仔细推敲反复修改,从最初的所有稿件全军覆没,到陆续上稿,再到连续上稿,最后是很多平台争相约稿。

她说:“我也有过偷懒的念头,也想出去跟朋友们吃饭侃大山,一想到自己的梦想,就咬牙坚持下来了。接下来还是要继续自律,争取做签约平台的稿费之王,为出第二本书打基础,圆自己的作家梦。”

萧伯纳说:“自我控制,是最强者的本能。”

很多事情说起来容易,真正做起来难,很多人都跟艾利一样有过自己的理想,也曾热血沸腾定下目标,却常常半途而废,不自律已经成为我们通往成功道路上最大的敌人。

那些登峰造极的人士,不是有多么聪慧的大脑,只是他们更自律。

你的自律程度,决定你的人生高度

《一万小时定律》里有一段话:

“这世界上多数天才或成功人士,他们成功的秘诀是,具有超凡的非智力因素,其中最为突出的是自律。”

著名旅美作家严歌苓,以高产高质量的文学作品闻名于世,是很多人心目中一等一的优秀女性,前不久还因为《芳华》的走红被授予最受网民认可电影编剧。

她之所以有今天的成就,完全取决于常人无法企及的自律。

严歌苓的生活作息非常规律,每天雷打不动早上5点起床写作,下午3点准时来到健身房运动,常年晚上10点上床休息。

除了这么有规矩的日常作息,为了给写作找到灵感给大脑充电,她还坚持每天看书每星期看两场电影。

她曾经说过这样一句话:“当你懂得自律,一切都简单很多。”

坚持自律是最酷的一件事,当你为了梦想拼尽全力时,全世界都会为你让路。

安东尼·伊安纳里诺,销售天才,畅销书作家,著有超级畅销书《直效销售》。

有人问为什么他能成为世界营销领域最有影响力的25人之一,他说:“从平庸到卓越,最大的决定因素就是自律。”

徐溥是明代道高望重的大学士,他从小就天资聪颖读书极为刻苦,不仅如此,对于自己的言行也是十分检点。

在他的书桌上分别放置了两个瓶子,一个放黑豆一个放黄豆,每当心有善念或做了一件好事他就放一粒黄豆,如果言行不当或做了什么错事他就放一颗黑豆。

刚开始时黑豆的数目比黄豆多,于是他便深刻反省自己,慢慢的两种豆子的数目开始持平,于是他便更严格的要求自己,哪怕一人独处时也丝毫不放松。

时间一长,黄豆数目众多,而黑豆寥寥无几,凭借这种持之以恒的自我约束和不断精进,他后来成为道高望重的一代名臣。

香港巨富李嘉诚是众所周知的人生大赢家,之所以有今天的成就,跟他坚持不懈的自律有很大关系。

早年跟外商做生意时虽然外语不好,但凭借为人厚道货真价实,他的订单不断,此后在风云诡谲的商场一战就是几十年,很多与他同时期发展的企业因各种因素倒闭,他却把事业做得风生水起。究其原因,就是他不斤斤计较懂得共赢。

他有一句很著名的话是:“七分合理,八分也可以,李家就只拿六分。”

不同程度的锤炼,必有不同程度的成绩。

一个人的自律中藏着无限可能性,越自律,认知能力越强,人和人的差距就在自律与否中拉开。

你自律的程度,决定了你的人生高度。

持续不断的自律,来自于目标细分化

所谓自律,就是长期稳定、持续不断的努力。

但人的天性都是懒惰的,往往会为自己找很多借口,去拖延甚至选择放弃努力。

这种情况的出现,其实是我们还不知道自己到底想要什么,也没有感受到自律带来的好处。

在一次ted关于如何自由掌控时间的演讲中有句话直指核心:“当我们认为一件事情不重要的时候,我们就会觉得没有时间去做。”

斯蒂芬妮·梅尔,出生于美国康涅狄格洲,是三个孩子的妈妈,一名实实在在的家庭主妇。凡是为人父母的都清楚,一个家里如果有三个孩子,每天有多少心要操有多少家务要做,身为家庭主妇又有多辛苦。

但就在这样的情况下,梅尔从一个丝毫没有写作经验的全职妈妈,在2003年凭借处女座《暮色》一举成名。紧接着,她又分别写出《新月》《月食》《破晓》和《午夜阳光》,称为“暮光之城”系列。

​2008年,她被《时代》周刊评为全球百名最具影响力人物之一。

《霸王别姬》里面有一句台词:“人,得自个儿成全自个儿。”

看看梅尔,再反观自己,你并不是没有时间和精力,只是还没有意识或发现一件事在自己人生中的意义。

当你认为一件事情在自己的生命中特别重要,就会认真去做。

你是想变美、想有一份好工作、还是想有高学历,找到发自内心认同的目标很重要。

你可能会说我有目标啊,但还是无法做到,究其原因是目标太过遥远,自己又不清楚具体应该怎么做。

《蜥蜴脑法则》这本书告诉我们,每个人的大脑中都有一个内在蜥蜴的存在,它是一种无意识思维系统,这种系统的特点是倾向于得到快乐,避免痛苦。

这个时候我们就要学会把目标细分,并且在达到这个目标时给自己以奖励,比如网上有个帖子,里面就有如何在6个月内成为公司高管并实现薪资翻倍这样的事例。

当你设定了这个非常清晰的目标,并不是要在工作岗位上埋头苦干,而是把高管的职业技能先拆分,对比自己在各方面有哪些薄弱环节,找到差距后,再针对性学习,努力缩小与这个职位的能力差距。

在追逐目标的过程中,要逼着自己跳出舒适区,如斯科特派克博士在《少有人走的路》中说:“自律,是你要主动脱离舒适区,勇敢地去挑战自己、约束自己、规范自己。”

每达到一个细分目标,可以给自己一点奖励,喝杯醇香的咖啡,来一份垂涎已久的海鲜大餐,听一首歌、看一场电影,还可以畅想一下自己达到理想生活以后的样子进行自我激励。

罗马不是一天建成的,自律是一个人长期坚持慢慢变得强大的过程,任重道远。

自律,是一个人最正确的生活方式。

作者简介:一月,富书专栏作者,永远18岁的中年少女,以文字解压及抒发情怀,任何时候都可以开始想做的事,不用年龄或其他东西束缚自己,深度解读情感、婚姻、人性,和300万人一起升级生活认知,微博、知乎@富书。本文首发富兰克林读书俱乐部(id:franklinreadingclub),富书2018重磅新书《好好生活》正在热销,版权归富书所有,未经授权,不得转载,侵权必究

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